Заслуженный работник высшей школы Российской Федерации, спортсмен, судья республиканской категории по лёгкой атлетике, почётный мастер спорта СССР
Родился в Горьком.
Окончил химический факультет Горьковского государственного университета им. Н.И. Лобачевского (1959 г.).
С детства занимался лёгкой атлетикой, был неоднократным чемпионом Горьковской области. На протяжении почти 15 лет он был лучшим барьеристом Горьковской области и РСФСР. Выступал за добровольные спортивные общества «Буревестник», «Спартак», «Труд».
После окончания активных выступлений в спорте вёл большую тренерскую и общественную работу.
В течение почти 30 лет был главным судьёй эстафетных пробегов на призы газеты «Ленинская смена» (с 2007 года на призы Правительства Нижегородской области) и на призы газеты «Горьковская правда» (впоследствии на призы газеты «Нижегородская правда»).
В 1974 году был награждён памятным знаком «Лучший тренер Горьковской области по лёгкой атлетике».
В 1974 – 1998 годах – заведующий кафедрой Горьковского/Нижегородского высшего военного училища тыла им. Маршала Советского Союза И.Х. Баграмяна.
В 1998 – 2013 годах – заведующий кафедрой химии Нижегородского филиала Московской государственной технологической академии (МГТА).
Почётный мастер спорта СССР.
Судья республиканской категории. На протяжении 12 лет занимал должность председателя Федерации лёгкой атлетики Горьковской области.
Заслуженный работник высшей школы Российской Федерации (16.01.1998).
Жил и похоронен в Нижнем Новгороде.
Память: с 2014 года учреждён приз памяти И.М. Поляшова «За массовое участие в пробеге команд района».