Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике
Родился в Горьковской области.
Окончил радиофизический факультет Горьковского государственного университета им. Н.И. Лобачевского.
Сначала выступал на средних дистанциях (800 –1500 метров), но позднее перешел на марафонский бег, причем первый марафон пробежал без подготовки в 1971 году в городе Калининграде, заменив приболевшего друга.
Победитель марафона в Дагомысе в 1979 году.
Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике.
Чемпион СССР в марафонском беге (1981).
В чемпионате Кубка Европы (1981) в личном зачёте он стал 7-м, а в командном первенстве марафонцы из СССР заняли 2-е место.
В 1982 году занял пятое место в Пекинском 30-километровом пробеге на призы газеты «Труд».
После травмы ноги в 1983 году, перешел на преподавательскую работу в Горьковском государственном университете им. Н.И. Лобачевского, заочно окончив Ленинградский институт физической культуры им. П. Ф. Лесгафта.
В конце 1990-х годов Арюков снова выступал на нескольких стартах в США, Германии, Греции, Бельгии.
Похоронен в Нижнем Новгороде, на Румянцевском кладбище.